Warum sollte ich als ADHSler über das Nervensystem Bescheid wissen? Was sagt mir der Zustand meines Nervensystems über mich und meinen Energiehaushalt? Und am Wichtigsten: wie reguliere ich mein Nervensystem so, dass ich nicht mehr so reizbar, genervt und überfordert bin?
Diese Fragen klären wir gemeinsam in dieser Folge ☺️🧡
