Formulaire pour vous fixer des objectifs concrets : https://docs.google.com/forms/d/1z7EeBNT2KmjM32GzqOGr9VrUGlKz0UD3NwXJVWf8fds/prefill
Pour avoir un physique optimal, il n'existe pas 36000 solutions.
4 étapes suffiraient pour la plupart des gens.
La plupart, car pour certains, la chance est de leur côté et ils auront le "talent", la génétique qui leur permettra d'obtenir un physique optimal, plus "facilement".
Et pour autant, ces 4 étapes, 90% des gens, voire plus, ne les font pas au quotidien.
C'est loin d'être compliqué.
Je vous laisse découvrir ma vision des choses dans cet épisode.
Bonne écoute,
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