On est tous d'accord que le temps, on en manque.
Du moins, on à l'impression d'en manquer.
Notamment quand il s'agit d'alimentation.
Des solutions de facilités, on en à tous.
Pour autant, bien souvent, on les regrettent.
On les regrettent, parce qu'elles ne vont pas dans le sens de nos objectifs.
Pas dans le sens d'une perte de gras, d'une prise de muscle ou tout simplement de notre santé.
De manière pragmatique, j'aborde dans cet épisode mes solutions, pour bien manger malgré le fait que nous manquions de temps.
Finalement, tout est question de choix.
Bonne écoute
Formulaire pour se fixer des objectifs : https://docs.google.com/forms/d/1z7EeBNT2KmjM32GzqOGr9VrUGlKz0UD3NwXJVWf8fds/edit?usp=drive_web
Mon site internet : www.mrcoaching.fr
Coaching à distance : https://www.mrcoaching.fr/coaching-a-distance
