Formulaire de coaching à distance : https://docs.google.com/forms/d/1z7EeBNT2KmjM32GzqOGr9VrUGlKz0UD3NwXJVWf8fds/edit?usp=drive_open
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Sacralisé pour certains, complétement oublié pour d'autres.
C'est pour autant, selon les légendes, le repas le PLUS important de la journée.
Est-ce véritablement le cas ?
Pourquoi est-ce à mon sens essentiel de le prendre, même si on souhaite perdre du poids ?
Pourquoi ne pas manger trop de glucides le matin ?
Quel est l'aliment parfait à manger à ce moment de la journée ?
J'aborde avec pragmatisme additionné à des retours d'expérience du quotidien, mon point de vue autour du petit déjeuner.
Bonne écoute, devant je l'espère, un repas matinal de qualité.
Rom
