Romain, romain, romain, attend..
J'crois que t'as pas bien compris le principe là.
Les sucres, ce sont LES GLUCIDES justement.
Bah oé, je sais !
Pourtant, il y'a encore pas mal d'amalgames dans la tête des gens.
"Ca y'est j'ai coupé tout le sucre..."
Je vois encore beaucoup trop de gens, se priver de ce substrat énergétique de base, pour compenser des dérives accumulés depuis des années.
C'est clairement pas la bonne stratégie.
Et j'vous parle de tout ça dans cet épisode, court, mais intense.
Rom
Formulaire pour se fixer des objectifs SMART :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdVk-NddfiER6QVW6cyBuIdxKl6btw7lBAQwuAonW6loVQuTg/viewform?usp=sf_link
Coaching à distance :
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Pour me trouver sur google :
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