Als je alles altijd heel erg goed wilt doen, je bent altijd al een winnaar geweest in sporten of op school een goede leerling, maar je ouders keken alsnog niet naar je om bijvoorbeeld, dan kan het heel goed zijn dat jouw onderliggende overtuiging is: 'Niks is nooit genoeg' of 'het moet persé zo, want anders….'. Geheid beïnvloeden deze negatieve overtuigingen en gevoelens van stress, je fysieke staat van Zijn.
Wanneer jouw perfectionist of controleur de overhand neemt, vraag jezelf dan af: 'Maar wat... anders?? Wat is ergste dat kan gebeuren als hartkloppingen, stress- of zelfs paniekgevoelens of hyperventilatie ontstaan?
Het geheim is om er niet vanaf te willen, maar het er te laten zijn. Loslaten = Toelaten.
Dm mij via www.instagram.com/Munayqi_stress_transformatie of vraag via what's app de ANTI-STRESS-PRETZEL oefening aan, inzetbaar tijdens acute stress momenten.
Wil jij al aan de slag met persoonlijke ontwikkeling naar Inner & Outer Strength? Bekijk dan mijn cursus platform: www.InnerOuterStrength-Academy.com
