Mir schwelged i de Vergangeheit; was hemer hüt voreme Jahr gmacht? Spoiler: gloffe. Lang! D’Lisa weiss nöd mal meh was si und d’Michèle vorere Wuche gmacht het. Spoiler: tanzt. Nöd so lang. Hüt gahts um s’Thema Perfektionismus. Unrealistischi Erwartige, kritischi Selbstischätzig, Prokrastination. Wer kennts? Mir reded über d’Ursache, d’Folge und was mer chan mache, zum de Perfektionismus in Schach z’halte. Und was isch maladaptive und adaptive Perfektionismus? D’News us de Sportszene chömed dasmal us Göteburg: Abklatsche, Frisbeegolf und Hobbyhorsing stönd ufem Programm.
Links
* https://www.sunburstpsych.com/blog/what-is-the-root-cause-of-perfectionism
* https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/perfectionism/overcome
* https://www.forbes.com/health/mind/perfectionism/
