Do 153. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Ewę Stachowską - biochemiczkę, specjalistkę do spraw żywienia i nauczycielkę akademicką. Poruszamy w nim temat odporności.
Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa
Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Co możemy zrobić, by zadbać o odporność
- Co wpływa na naszą odporność
- Dlaczego niektórzy chorują częściej niż inni
- Jakie czynniki dotyczące odporności są zależne od naszego stylu życia
- Jak kształtuje się nasza odporność od narodzin
- Jaką rolę w kształtowaniu prawidłowej odporności odgrywa mikrobiom jelitowy
- Co negatywnie wpływa na naszą odporność
- Jak aktywność fizyczna wpływa na odporność
- W jaki sposób odchudzanie wpływa na naszą odporność
- Jakie składniki są kluczowe dla dobrej odporności
- Czy stres sprawia, że chorujemy częściej
- W czym może pomóc ekspozycja na zimno i ciepło
Prof. Ewa Stachowska w Internecie:
Instagram:
https://www.instagram.com/profesor.stachowska/YouTube:
https://www.youtube.com/c/profesorEwaStachowska