🔥 Adquira Gratuitamente o ebook "O Incrível Hábito de Correr" acessando o link a seguir:
https://iniciativacorrerviver.com/adquirir-ebook/
🚀 Receba suporte emocional e orientação para que você possa superar o sedentarismo e transformar sua vida através da corrida. Clique no link a seguir e seja um dos nossos Mentorados!
https://iniciativacorrerviver.com/mentoria/
💻 Conheça o site do Projeto ICV - Iniciativa Correr Viver
https://iniciativacorrerviver.com/
A corrida é uma atividade física muito popular, mas também é cercada de mitos e desinformações que podem desencorajar iniciantes ou levar a práticas inadequadas. Neste episódio, desmistificaremos algumas crenças comuns sobre a corrida e forneceremos informações baseadas em evidências para ajudar você a aproveitar ao máximo sua jornada como corredor.
Se você busca uma forma prazerosa e eficaz de iniciar na corrida e transformar sua vida, o ebook "Iniciativa Correr Viver" pode ser a ferramenta ideal para você.
#corrida #corridaderua #mitossobrecorrida
Eliton Custela é um mentor de corrida, especialista em formação de hábitos para a prática de exercícios físicos.
