Dans cet épisode, nous explorons ensemble la jalousie, une émotion souvent incomprise mais profondément humaine. Découvrez comment cette émotion peut révéler vos désirs, vos insécurités, mais aussi devenir une opportunité de croissance personnelle.
Apprenez à reconnaître la jalousie en vous et chez les autres, et découvrez des outils pratiques pour l’accueillir avec bienveillance, protéger vos relations, et transformer cette énergie en un moteur positif.
📚 Livres recommandés :
1. Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz 🔗
Ce livre incontournable nous apprend à cultiver la paix intérieure en évitant de faire des suppositions et de nous laisser piéger par des émotions comme la jalousie.
2. Améliorer ses compétences émotionnelles de Ilios Kotsou 🔗
Un guide précieux pour comprendre et apprivoiser ses émotions, afin de les transformer en alliées dans notre quête de sérénité et d’équilibre.
3. Le Pouvoir du Moment Présent de Eckhart Tolle 🔗
Une ressource essentielle pour apprendre à vivre dans l’instant présent et réduire les comparaisons inutiles qui alimentent des émotions comme la jalousie.
4. De l’amour de soi et l’estime de soi de Jacques Salomé 🔗
Cet ouvrage inspirant offre des outils pratiques pour renforcer l’estime de soi, un élément clé pour transformer la jalousie en une énergie positive.”
🔗 Articles :
Les 4 accords Toltèques : Un chemin vers la liberté personnelle
La Maîtrise de l’Amour de Don Miguel Ruiz : Un Guide pour Cultiver l’Amour de Soi
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Crédit Musique : Andreia X Blaiz Fayah - Alegria