🎙️ Épisode 6 – Danser avec ses Émotions : La Culpabilité
Dans cet épisode, on plonge dans une émotion souvent mal aimée mais pourtant précieuse : la culpabilité.
Pourquoi cette émotion surgit-elle ? À quoi nous sert-elle réellement ? Et surtout, comment l’accueillir sans se laisser submerger ?
Je t’invite à porter un regard différent sur la culpabilité – non pas pour t’en débarrasser, mais pour mieux la comprendre, l’écouter, et t’en faire une alliée dans ton chemin de croissance.
💡 Au programme :
Ce que nous raconte la culpabilité
La différence entre culpabilité saine et culpabilité toxique
Des pistes pour l’accueillir avec douceur
Une exploration intérieure guidée pour faire la paix avec elle
🎧 Prends un moment pour t’installer, respirer, et te reconnecter à toi.
Et si cet épisode t’a parlé, pense à le partager à une personne à qui il pourrait faire du bien 💛
📚 Bibliographie connexe :
La culpabilité, l’émotion qui tue - Comment s’en libérer… Gilles Gandy propose une analyse approfondie de la culpabilité, en explorant ses origines et en offrant des solutions pour s’en libérer.
Au diable la culpabilité ! Yves-Alexandre Thalmann distingue la culpabilité saine de la malsaine et fournit des outils pour retrouver sa liberté intérieure.
Pour en finir avec la culpabilité Joël Pralong aborde les différentes facettes de la culpabilité et propose des pistes pour s’en libérer et vivre plus sereinement.
Le sentiment de culpabilité Bernard Herzog invite à déculpabiliser la culpabilité et à la considérer comme une étape normale dans un parcours de vie.
Se libérer de sa culpabilité Windy Dryden, à travers 40 questions/réponses basées sur des témoignages, offre des conseils pour se débarrasser du sentiment de culpabilité qui empoisonne la vie.
#PodcastBienÊtre #Émotions #DéveloppementPersonnel #Culpabilité #GuérisonÉmotionnelle #LibérationIntérieure #TitiaCruz #DanserAvecTesÉmotions #DanserAvecLaCulpabilité #DanserAvecLaVie
Crédit Musique : freetouse.com
