Description

🎧 S2E14 – Danser avec ses Émotions : LA PATIENCE

Dans un monde qui va toujours plus vite, comment garder le cap quand les résultats tardent à venir ?

Dans cet épisode apaisant et profond, on explore la patience, cette qualité souvent perçue comme une faiblesse, alors qu’elle est en réalité une force intérieure puissante.

La patience, ce n’est pas attendre sans rien faire.

C’est avancer avec confiance, même sans résultat immédiat.

C’est rester engagé.e sans s’épuiser.

C’est transformer l’attente en un chemin d’évolution.

Au programme :

• Pourquoi il est si difficile d’être patient.e dans notre société de l’instantané ?

• Comment cultiver une patienceactive au quotidien ?

• Les freins invisibles à la patience… et comment les dépasser

• Des exercicesconcrets pour apaiser ton rapport au temps et renforcer ta sérénité

Tu découvriras que chaque pas compte, même s’il est invisible.

Et que parfois, ralentir, c’est aussi avancer.

Voici une sélection d’ouvrage pour approfondir votre compréhension :

• La patience, une générosité intérieure : S’offrir du temps au jour le jour – Préface de Matthieu Ricard

• 50 supers activités pour cultiver la patience en toutes circonstances – Floréal Sotto

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