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0.00-0.25 前言
0.25 - 2.29 嘉賓俄羅斯美女「希望」簡介
2.29 - 5.32 實現夢想的錢從哪裡來？
5.32 - 8.05 學習中文的契機故事
8.05 - 9.06 每天學習中文多少時間？
9.06 - 11.21 學習語言遇到最大的挫折
11.21 - 17.26 騎重型機車環遊亞洲的契機故事
17.26 -18.36 碰到意外是怎麼面對
18.36 - 21.59 給我們想要學英語環遊世界的聽眾建議
21.59 - 24.40 父母去世後，造成的生活態度轉變
24.40 - 26.32 結尾
希望的微信號：OneToFree101
