⭐️今週は感情を豊かに表現しようウィークです！
2日目は不安や心配の表し方
みなさんはこんな経験ありませんか？
「不安」「心配」を表すとき、英語だと nervous や worriedを使いますよね。これらは日常会話でも自然によく使われます。でも“それ以外” の自然なフレーズもたくさんあるんです。
今日は、「なんか落ち着かない…」「心がざわざわする…」そんな気持ちを英語で伝える3つの表現を紹介します！
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1. I’m feeling uneasy.
→ なんだか不安
“uneasy” は、理由がはっきりしない不安感にぴったり。
「なんか引っかかる」「説明できないけど落ち着かない」そんなときに使える表現です。
会話例：
A: You okay? You seem distracted.
(大丈夫？なんか心ここにない感じだけど？)
B: Yeah… I’m just feeling a bit uneasy about tomorrow’s meeting.
（うん…明日のミーティングがちょっと不安で。）
“uneasy” は、正体がはっきりしない「なんか不安」な気持ち。
胸の奥でモヤっとしてるけど、なにが不安なのか自分でもよくわからない… そんなときにぴったりの表現です。
2. I’m worried sick.
→ もう気が気じゃない
これはとても強い「心配」の表現。「sick」はここで「体調が悪くなるほど」の意味。
子どもや家族のこと、大切な人が関わる心配事に使うとしっくりきます。
会話例：
A: How’s your daughter doing with the entrance exam prep?
(娘さんの入試の準備はどう？)
B: I don’t know… I’m worried sick. She’s been so stressed out lately.
（わからないの…すごく心配で。最近ずっとストレスが溜まってるみたいで。）
3. I have a lot of anxiety about it.
→ 不安が募っている
“anxiety” はフォーマルでも会話でもよく使う単語で、「継続的な不安感」を表します。
会話例：
A: You look exhausted. Everything okay at work?
(お疲れだねー。仕事大丈夫？)
B: Not really. I have a lot of anxiety about the market crash… I’m losing sleep over it.
（実はね、市場が落ち込んでて、資産のことがすごく不安で…眠れないんだ。）
“I’m losing sleep over it（心配で眠れない）」も心配な特によく使われる表現です。組み合わせると臨場感がアップ！
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まとめ
今日は、「不安・心配」をよりリアルに伝える英語表現を3つ紹介しました：
生きていたら、不安や心配ってありますよね。自分の気持ちを素直に正直に表現することも大事です！
“nervous” だけじゃなく、ニュアンス豊かな表現を知っていると、
自分の気持ちをもっと的確に、ナチュラルに伝えられるようになりますよ。
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