In dieser Folge stellt dir Hannah eine Frage:
Wie gehts dir?
Aber wie gehts dir eigentlich wirklich?
Sie begleitet dich durch 3 Schichten, mit denen du simple, aber auch komplexe Fragen beantworten kannst.
Die oberflächliche Ebene, die Planungsebene und die Wahrnehmungsebene.
Bei der Wahrnehmung sind wir am Kernstück der Folge angekommen. Es geht hier um die Inquiry-Methode, auch Selbsterforschung genannt.
Unser Körper kann uns alle Fragen beantworten, aber sicherlich in einer anderen Form, wie unser Verstand Fragen beantworten würde.
Es geht um den Körper, Bewusstsein und Fühlen..
Es geht um Atmen, einchecken und sehen, was da ist..
Es geht darum, dir selbst ein Stückchen näher zu kommen..
Und es geht darum, dass Fragen so kraftvoll sein können, wenn wir uns die Zeit nehmen, die Antwort zu spüren…
Das bringt Leben ins Leben - Viel Spaß!
