Hannah ist gerade auf Lombok und das Internet macht nicht mit. Die neue Folge ist aufgenommen – ohne Test-Recording, einfach machen – aber der Upload bleibt hängen.
Leben halt ;-)
Sobald die Verbindung wieder stabil ist, kommt die Lombok-Folge zu euch.
Bis dahin könnt ihr euch selbst ein bisschen Meer in euren Körper holen – mit dieser Atem-Session mit Paula. Sie übt mit euch unter anderem den Ujjayi-Atem, auch Ocean Breath genannt.
Setzt euch an einen ungestörten Ort und kommt für einen Moment ganz bei euch an & spürt das Leben.
Leben ins Leben!
