Dag 6 – Kroppen som vägvisare 🤍🕯️
Välkommen till dag 6 av min 31-dagars inre resa – korta femminutersavsnitt som hjälper dig att landa, lyssna och komma tillbaka till dig själv.
Idag handlar det om att lyssna på något som ofta vet mer än tankarna: din kropp.
🕊️ I dagens avsnitt berättar jag om ett ögonblick
där kroppen svarade långt innan hjärnan gjorde det —
och hur en subtil känsla i magen visade sig vara den tydligaste vägledningen.
💡 Du får uppleva:
• hur kroppen reagerar snabbare än tanken
• varför intuition ofta känns fysiskt
• hur du tolkar kroppens små signaler
• en guidad meditation för att lyssna inåt
• dagens affirmation som får bära dig genom dagen
🕯️ Tänd ett ljus och sätt dig ner.
Om du vill kan du använda min box – Choosing Myself Softly –
eller tända ett eget ljus hemma.
Det viktiga är att du ger dig själv stunden.
När kroppen får tystnad, börjar den tala.
✨ Dagens affirmation:
“Min kropp guidar mig när jag lyssnar.”
Stunden är här.
Stunden är din.
Tänd ditt ljus.
🎙️ Producerat av: Emma & Niklas Ekstrand, Ekstrand Media
📍 Studio: Invision Kreativ Studio
🎵 Musik: YouTube Studio, audiolibrary
📸 Omslagsbild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media AB
🌐 www.invisionkreativstudio.se
🤍 Dela gärna hur dag 6 landade i dig.
