Lucka 3. Skapa utrymme för frid
Hur hittar du frid i en hektisk tid? I dagens avsnitt får du enkla verktyg för att pausa, andas och skapa lugn, även mitt i kaoset. Frid behöver inte vänta – du kan bjuda in den redan idag.
Lyssna och upptäck hur tre andetag kan förändra din dag.
Bild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media
Producerat av: Niklas Ekstrand, Ekstrand Media AB.
Musik: YouTube Studio, audiolibrary
