« La digestion ne commence pas dans l'estomac, mais dès la bouche ! Découvrez le fascinant voyage de vos aliments à travers votre système digestif. »
Dans cettepremière capsule « Comment ça marche ? », je vous explique en quelques minutesle parcours d’un aliment dans votre corps, de la bouche jusqu’à l’élimination. 🌿
Dans cet épisode, découvrez :
✅ Pourquoi la digestion commence dès la mastication 🦷
✅ Le rôle clé de l’estomac et des enzymes digestives
✅ Comment l’intestin trie ce qui entre dans le corps (et ce qui part 🚽)
✅ L’importance du microbiote dans l’absorption des nutriments
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🎧 Épisode 2 « Comment vos problèmes digestifs amplifient votre anxiété (et inversement) »
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Bonne écoute et prenez soin de votre digestion 💛
