En este episodio, hablaremos sobre los diferentes estilos de vida y la relación con la longevidad. Descubriremos hábitos, prácticas y estrategias que te ayudarán a mejorar tu vida y salud. Aprenderemos sobre alimentación, ejercicio, sueño, manejo del estrés y más. En esta ocasión contamos con tres invitados especiales, la Dra. Emilia Arteaga, el empresario Marco Beteta y el Dr. Marco Santana. ¡Acompáñanos!
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