In dieser Folge wird’s persönlich.
Ich spreche ganz ehrlich darüber, was ich an anderen Menschen bewundere und was mich manchmal auch triggert. Genauso teile ich, was ich an mir selbst liebe, aber auch, womit ich oft struggle.
Wie geht man damit um, wenn andere weniger essen? Und warum das für viele ein unterschätzter Trigger ist.
Zum Schluss nehme ich euch noch mit in meine kleinen Routinen, die mir im Alltag Halt geben, ganz ohne Perfektion.
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