W dzisiejszym odcinku podcastu Lekki stan – oddech, mindset, medytacja podejmujemy jedno z najczęstszych pytań, które zadajemy sobie w życiu: „Co ludzie powiedzą?”.
Dlaczego to pytanie tak mocno wpływa na nasze decyzje, przekonania i działania? Skąd bierze się lęk przed oceną i jak można się od niego uwolnić?
Razem zastanowimy się nad wpływem ewolucji, kultury i społecznych norm na nasze wybory oraz nad tym, jak często blokujemy własny rozwój w obawie przed opinią innych.
Klaudia podzieli się również praktycznymi sposobami na odzyskanie wewnętrznej wolności i życia w zgodzie z własnymi wartościami, dzięki mindfulness, wdzięczności i refleksji nad tym, co naprawdę jest dla nas ważne.
Na koniec zadamy pytanie, które może zmienić Twoją perspektywę: Czy żyjesz zgodnie z własnymi wartościami, czy w obawie przed tym, co pomyślą inni?
Zapraszamy do wysłuchania! 💭✨
🎧 Podcast: Lekki stan – oddech, mindset, medytacja
🌟 Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków!
