Dag 2 van de 5-daagse challenge: Wat zijn jouw triggers?
Welkom bij dag 2 van deze challenge! Gisteren hebben we stilgestaan bij bewustwording. Je hebt geleerd om jezelf drie belangrijke vragen te stellen wanneer je merkt dat je naar eten wilt grijpen, vooral als dat vanuit emoties komt. Vandaag gaan we een stap verder: we gaan ontdekken waarom je die drang voelt.
Meedoen met de andere dagen kan via dit whatsapp channel;
https://whatsapp.com/channel/0029VayPtUgGU3BSvVrND125
Volg je me al op Instagram;
www.instagram.com/fitgirl_eefke
