Frederik ist freundlich, hilfsbereit und immer für alle da – so sehr, dass er kaum noch Zeit für sich selbst hat. Denn jedes Mal, wenn jemand um Hilfe bittet, sagt er: „Ja, klar!“ – auch wenn er eigentlich Nein sagen möchte. 😔🌧️
Doch eines Tages ist Frederik erschöpft. Er merkt: So geht es nicht weiter. Gemeinsam mit seinen Freunden lernt er, dass ein Nein manchmal genauso wichtig ist wie ein Ja – vor allem, wenn es von Herzen kommt.
Und als Frederik schließlich den Mut fasst, Nein zu sagen, entdeckt er: Grenzen setzen bedeutet nicht, andere wegzustoßen – sondern sich selbst zu achten.
🚫 Wird Frederik das große Nein lernen – und dabei zu sich selbst finden?
✨ Ein starkes Abenteuer über Selbstfürsorge, Mut zur Abgrenzung und die Kraft ehrlicher Worte.
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