MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Quantas vezes muitos de nós (e eu me incluo 100% nisso daí) já tivemos dificuldade em dizer não quando alguém pede algo, por medo de desagradar aquela pessoa? E, por conta disso, colocamos nossos desejos em segundo lugar? Pois é... Essa semana, traremos à tona justamente nossa capacidade de colocar limites e dizer não da melhor maneira possível, sem nos magoarmos e sem magoarmos outras pessoas. Vamos começar? Namaste!
