MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Me conta só uma coisa, você sabe escutar suas emoções, de verdade? Ou você tem o costume de ignorar o fato de que elas estão aí dentro (principalmente se te trazem algum desconforto)? Te convido a fazer essa escuta agora! E te aconselho a despir-se de todo e qualquer julgamento que venha à sua mente, só observe e sinta... e depois me conte como foi para você. Vamos começar? Namaste!
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