C’è una parte di noi che smette di allenarsi… senza che ce ne accorgiamo. Non è un muscolo. È qualcosa di più sottile: la capacità di immaginare possibilità diverse. Un po’ come un elastico lasciato troppo tempo senza essere tirato: lentamente si irrigidisce. Da bambini lo facciamo in continuazione. Giochiamo, cambiamo ruoli, inventiamo scenari, testiamo limiti.
in questo secondo episodio dedicato all'importanza del Gioco facciamo alcuni esempi pratici di giochi utili a migliorare la neuroplasticità del cervello e abbiamo anche un ospite d'eccezione: Marco di Porject Fun!!!
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FONTI
Video di Huberman sul tema
OggiScienza – Quando giocare ti cambia il cervello
Questo articolo esplora come giochi specifici (dai puzzle ai videogiochi d'azione) modifichino strutturalmente il volume della materia grigia in aree chiave come l'ippocampo e la corteccia parietale. Link: Quando giocare ti cambia il cervello
Articolo “Is chess just a game” https://www.researchgate.net/publication/318793303_Is_Chess_Just_a_Game_or_is_it_a_Mirror_that_Reflects_the_Child's_Inner_World
Area del cervello PAG: https://it.wikipedia.org/wiki/Sostanza_grigia_periacqueduttale
Fondazione Patrizio Paoletti – Il Gioco e lo Sviluppo Cerebrale
Questa fonte spiega come il gioco stimoli la produzione di BDNF (fattore neurotrofico derivato dal cervello), una proteina fondamentale per la crescita e la sopravvivenza dei neuroni. Viene inoltre analizzato il ruolo della dopamina nei processi di gamification. Link: Il Gioco e lo Sviluppo Cerebrale
Project Fun
