In dieser Folge geht es um Grenzen – wie du deine eigenen erkennst, sie stärken kannst und lernst, die feinen Signale anderer besser wahrzunehmen. Wir sprechen über das mulmige Gefühl, wenn jemand deine Komfortzone überschreitet, und wie wichtig es ist, deine Grenzen zu schützen, ohne Mauern um dich herum zu bauen. Mit praktischen Übungen und einem kleinen Perspektivwechsel kannst du lernen, bewusster mit deinen und den Grenzen anderer umzugehen – für mehr Klarheit, Verbindung und innere Balance.
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