Warum lieben wir Zucker so sehr – und warum und warum ist er gleichzeitig so schlecht für uns? In dieser Episode spreche ich über die evolutionären Hintergründe unserer Zuckersucht und erkläre, wie Zucker unser Gehirn, unseren Stoffwechsel, unser Hormonsystem und sogar unser Krebsrisiko beeinflusst.
Du erfährst:
✅ Warum Zucker süchtig macht
✅ Wie Zucker Dein Gewicht, Deine Psyche und Deine Gesundheit beeinflusst
✅ Wie du "verstecken" Zucker in Lebensmitteln entdeckst
✅ Wie Du Deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst
Hör rein und erfahre, wie Du Deinem Körper langfristig etwas Gutes tun kannst!
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