Navigando tra miglioramenti e piccoli passi indietro, è emersa alla coscienza la piena consapevolezza dell’unione corpo, mente, anima, in quanto sempre più chiaramente sperimentata.
“se io grido, è il mio stomaco che si contorce; così come ogni forte emozione fa fare le capriole a tutto l’apparato digerente dallo stomaco all’intestino”.
“Quando mangiavo una piccola bistecchina la Domenica, fino al lunedì compreso diventavo irascibile, nervosa senza motivo, davo risposte secche e poco gentili…. Il mio medico mi spiegò la mia sensibilità alle tossine della carne. Incapace di metabolizzarle esse raggiungevano il sistema nervoso, causando tali reazioni”
Ogni gesto, come allungare un braccio per prendere una cosa lontana coinvolge altre parti del corpo.
Aumento della consapevolezza e maggiore interiorizzazione sono il frutto sia di un lungo percorso nei meandri della psiche, sia di una costante pratica dello Yoga Tradizione, e della recente scoperta del Qigong-TaiChi
Dal desiderio di condividere le informazioni raccolte nel corso di tanti anni di lavoro sono nati i primi libri.
Al centro, la nostra SALUTE e il nostro BENESSERE.
Cassandra Studio-L. Bordoni, Nutraceuti e cibi funzionali, YCP, 2015.
L. Bordoni, Sauca, purezza e purificazione, base della Sādhanā yogica, YCP, 2017.
L. Bordoni, Shankh Prakshalana o Varisara Dhauti. Pulizia della conchiglia o pulizia attraverso l’essenza dell’acqua, YCP, 2017.
L. Bordoni, Pranzi, cene e …lavoro. Mangiare bene sempre e ovunque, YCP, 2019.
L. Bordoni, Il Ruggito della Tigre. Reflusso gastroesofageo. Storia di un’esperienza, YCP, 2020.
Nadi Sodhana, La purificazione energetica secondo la Tradizione, a cura di L. Bordoni e F. Milioni, YCP, 2020.
L. Bordoni e F. Milioni, La Serie Rishikesh, YCP, 2020.
L. Bordoni e F. Milioni, Yoga pratyāhāra porta di accesso allo yoga interiore. Alcuni strumenti operativi yoga-nidrā, antar mouna, marmasthāna, trāṭaka, YCP; 2024
L. Bordoni, Healthy Lifestyle always and everywhere-A Wellness Vademecum, YCP, 2025
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