Mary Bond, Equilibrare la postura , Feltrinelli, 2017
Dalla quarta di copertina:
"….Mary Bond spiega perché una sana postura derivi non soltanto dall'allenare i nostri muscoli a disporsi nel modo ideale: i fattori emotivi infatti contribuiscono a una postura scorretta almeno tanto quanto le cattive abitudini di movimento, ed entrambi svolgono un'influenza reciproca gli uni sulle altre……..
…..l'autrice individua sei zone attraverso le quali passa ogni trasformazione posturale: il pavimento pelvico, i muscoli della respirazione, l'addome, le mani, i piedi e la testa…
Il testo è completo di numerosi esercizi utili per applicare le interessanti nozioni teoriche di cui è ricco."
https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__equilibrare-la-postura.php?srsltid=AfmBOoqLSrM1Ru2qUTV6j6__IEkBtwpf8EWlMIDYnVvNWtrny4bZL74o
