Estamos finalizando el mes de la concientizacion de la salud mental en Estados Unidos. Basándonos en investigaciones recientes hasta el 2024, descubriremos cómo el proceso de autoterapia puede conducir a resultados transformadores. En los estudios de la Psicología Anormal, se reconoce que muchas personas pueden experimentar síntomas de algún trastorno mental en algún momento de sus vidas. Y al no prestarles la debida atención y mejorar situaciones que los empeoran, estos desordenes pueden convertirse en enfermedades mentales. Aquí te compartimos como se ha comprobado que la Autoterapia no solo realmente es transformadora sino necesaria para que el individuo se enfoque en no buscar que la solución provenga de otro ser humano, sea un psicologo, coach, o un ser querido, sino de quien verdaderamente puede ejercer las tres As para mejorar su bienestar. Te invitamos a escucharlas y compartir el episodio si piensas que le puede ayudar a alguien.
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