Hoe groter de groei, hoe groter de weerstand. Eén van de dingen die ik als eerste leerde tijdens mijn eerste coachopleiding was dat weerstand een onlosmakelijk onderdeel is van verandering. En wil je echt stappen zetten, dan moet je dus bewust werken met die weerstand voordat je verder kunt.
Doe je dat niet, dan zul je merken dat je jezelf vaak onbewust gaat saboteren. Door bijvoorbeeld:
Dingen uit te stellen
Andere dingen belangrijk te maken
Toestemming te willen hebben van andere mensen
Smoesjes te verzinnen
Onzeker te zijn
Kritisch te zijn
Te perfectionistisch te zijn
Te weinig energie te hebben om…
Last hebben van fysieke of mentale ongemakken waardoor je niet bezig kunt zijn met…
En zo kunnen we nog wel even doorgaan.
Bij mij was dat (voordat ik een voice dialogue sessie met mezelf deed):
Vanalles te gaan doen maar niet het exact goede
Met een schot hagel te schieten
Ad hoc dingen te doen
Heel druk te zijn met allerlei dingen, versnippering
Angst
Kritisch te zijn naar mezelf
Te luisteren naar innerlijke belemmerende overtuigingen.
Ik heb vanmorgen een voice dialogue sessie met mezelf gedaan en daarna merk ik wederom dat er weer een doorbraak is waardoor ik weer verder kan.
Ik ben letterlijk aan het werk gegaan met de weerstand die zich in mij bevond. Hoe ik dat deed en hoe jij dit ook kunt doen, vertel ik je in de podcast. Veel plezier.
Hieronder de programma’s waar ik het over had:
Voice Dialogue voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/coachingprogrammavrouwen/
En de variant van Voice Dialogue die ook voor mannen is: https://www.wendyborst.nl/register/online-programma-dat-je-leven-en-werk-zal-veranderen-voice-dialogue/
