Plongez au cœur du parcours inspirant de Louis Richard, ancien cycliste professionnel devenu triathlète d’élite, qui s’est imposé deux années de suite sur l’épreuve mythique de l’Embrunman – le triathlon longue-distance le plus exigeant d’Europe.
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Dans cet épisode de Triathlon & Talk, Louis nous raconte :
comment il a fait la transition du cyclisme pro vers le triathlon XXL,
les stratégies d’entraînement qui lui ont permis d’amasser ce palmarès d’exception,
ses secrets pour gérer l’énorme dénivelé, la natation, le vélo, et le marathon en mode “complet”,
et surtout comment il transpose ses compétences de cycliste en force mentale, technique et tactique dans le triathlon.
🎯 Ce que vous allez découvrir
Le jour-J à l’Embrunman : sortir de l’eau, remonter en vélo, terminer fort… comment Louis a transformé un retard en victoire.
L’art de la montée / descente / transition : comment un passé cycliste peut devenir atout sur un triathlon longue distance.
L’équilibre entre volume, intensité et récupération : ses routines, ses erreurs, ses apprentissages.
Des conseils concrets pour les triathlètes amateurs : comment s’inspirer d’un pro pour progresser sur route, vélo et triathlon.
🎙️ Pour qui ?
Les triathlètes longue distance qui visent l’Embrunman, l’Ironman, ou tout format XXL.
Les cyclistes envisageant une transition vers le triathlon.
Tous ceux qui s’intéressent aux coulisses de la performance endurance, au dépassement de soi, et à l’entraînement intelligent.
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