005 - Berührende Wurzelpflege
Wurzeln. Was für ein lautmalerisches, besonderes Wort. Sein Klang spiegelt sich in meinem Körper wider. Ich spüre Wärme, Zentrierung, Stabilität und zugleich Leichtigkeit und Freude. Wo finde ich überall Wurzeln in meinem Körper? Zum Beispiel die Nasenwurzel, Zahnwurzeln, die Hand- und Fußwurzelknochen, Nervenwurzeln und Millionen von Haarwurzeln. Jede einzelne Haarwurzel trägt einen kleinen Muskel, der sich bei Kälte oder Gefahr aufrichtet, wie eine Antenne, die meine Wahrnehmung schärft. Auch Sinnlichkeit und Freude lassen mich erschauern, wenn meine Haarwurzeln reagieren und mir eine Gänsehaut bescheren. Lustig, dass man auch bei Bäumen von Haarwurzeln spricht. Was für ein schönes Bild, dass ich mit Wurzeln ausgestattet bin, die mit mir sprechen können.
Mit dem Einatmen verwurzelt sich die Luft in den Verästelungen meiner Bronchien und werden im übertragenen Sinne zu „Luftwurzeln“. Sogar mein Ader-, Nerven- und Lymphsystem verzweigt sich wie Äste von Stämmen in ein immer feiner werdendes Netzwerk. Ich staune, Bäume und Pflanzen nehmen mit ihren Wurzeln Nährstoffe und Wasser auf. Wir Menschen geben über unser inneres Wurzelwerk Sauerstoff und Nährstoffe an jede einzelne Zelle ab. Es ist ein immerwährendes, fließendes gegenseitiges Geben und Empfangen.
Wie tief bin ich im Leben verwurzelt? Wo habe ich Wurzeln geschlagen – in welcher Kultur, Gesellschaft oder Religion? Wurzeln tragen und halten mich. Ich muss nicht davonlaufen. Ich darf einfach sein – verankert im Hier und Jetzt, schöpfend aus der Weisheit meines Inneren und der Erde. Wurzeln schenken mir Kraft, Vertrauen, Liebe und Lebendigkeit.
Wenn ich meine Wurzeln pflege, kann ich gedeihen und in dieser Welt erblühen. Mit jeder achtsamen Berührung nähren wir unsere Lebenswurzeln. Wenn liebevolle Berührungen Wurzeln schlagen, geschieht Magie.
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