045 - In dieser Folge von „Vom Leben berührt“ lade ich dich ein, mit mir in die Mitte zu lauschen – deine körperliche, emotionale und energetische Mitte.
Was bewegt dich dort? Was trägt dich? Und wie kannst du Gewahrsein nutzen, um dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Funktionieren, Denken oder alten Mustern?
Du erfährst, wie sich innere Haltung im Körper zeigt, wie feine Wahrnehmung zur Kraftquelle werden kann – und warum es so heilsam ist, einfach dazubleiben, wenn es in dir schwingt.
Im zweiten Teil begleite ich dich durch einfache Mentastics – feine, achtsame Bewegungsimpulse, die dich einladen, das Gehörte körperlich zu verankern und deine zentrale Mitte auch im Alltag erfahrbar zu machen.
Ein stiller, kraftvoller Impuls für alle, die sich nach mehr Verbindung, Erdung und lebendiger Präsenz sehnen. ✨
💫 Lass dich berühren – vielleicht erinnert dich diese Folge an das, was du längst in dir trägst.
👉 Hier geht es zum passenden Blogartikel: "Die eigene Mitte spüren – mit Körpergewahrsein zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbundenheit"
Was denkst du darüber? ✨
Wie erlebst du deine eigene Mitte? Welche Rolle spielt Körpergewahrsein in deinem Leben – vielleicht auch durch TRAGER® oder andere achtsame Berührungsformen?
Ich lade dich ein, deine Gedanken, Erfahrungen oder Fragen in den Kommentaren zu teilen. Deine Perspektive bereichert diesen Raum – und vielleicht entsteht so ein stilles, lebendiges Gespräch zwischen uns. Ich freue mich, von dir zu lesen. 💛
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Entspannte Schultern - gelöster Nacken
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