Du hast das Gefühl, Deine PMS-Beschwerden bremsen Dich in Deinem Alltag aus?
Dann liegt es daran, dass Du sie höchstwahrscheinlich ignorierst (das machen viele!).
In dieser Podcast-Folge zeige ich Dir 6 SOS-Tipps, die bei akuten Symptomen sofort helfen – damit Du auch in der Lutealphase durchatmen kannst.
Langfristig empfehle ich Dir, herauszufinden, was die Ursachen für Deine PMS-Beschwerden sind. Dabei kann Dich ein Arzt:in oder ein:e Heilpraktik:erin unterstützen. Hilfreich kann auch sein, Dein Leben zyklusorientiert zu gestalten.
Du willst zyklusorientiert arbeiten?
Gerne unterstütze ich Dich als Zyklustrainerin dabei. Vereinbare einfach ein kostenfreies Kaffee-Date und wir schnacken darüber, wie ich Dich unterstützen kann.
Jetzt kostenfreies Kaffee-Date vereinbaren.
Alle Links zur Folge:
Zum ausführlichen Blogpost: Was heißt PMS – und was hilft Dir wirklich?
Alle Infos zu meinem kostenfreien 1:1-Zykluspower-Mentoring
Melde Dich zum kostenlosen Newsletter „Flaschenpost“ an
Vernetze Dich mit mir auch auf LinkedIn
Ich freue mich sehr auf Dein Feedback zu Folge! Was nimmst Du aus dieser Folge für Dich mit?
Teile Deine wichtigste Erkenntnis mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/mandyjochmann oder auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mandy-jochmann-65885540/
