Description

Stoppt das PMS-Narrativ! Die Lutealphase ist keine „PMS-Phase“. Und nein, es ist nicht normal, dass Du jeden Monat darunter leidest! PMS-Symptome können ein Hinweis auf Themen sein, die von Dir gesehen werden wollen. Dein Körper spricht mit Dir. Und die Frage ist: Hörst Du zu?

In dieser Folge spreche ich Tacheles:

• Warum PMS-Symptome ernst genommen werden müssen
• Was hormonell und seelisch in der Lutealphase passiert
• Was Dir Deine Symptome wirklich sagen wollen – und wie Du damit arbeiten kannst

Shownotes:

• kostenloser Zyklustracking-Guide
• Buche Dein Kaffee-Date mit mir
• Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten
• Podcast-Folge: 10 Gründe, warum Du Deinen Zyklus tracken solltest
• Podcast-Folge: Sei mutig! Meine Reise von PMS zur Zyklusliebe
• Podcast-Folge: Zykluswissen-Special 3/4: Lutealphase
• 4-7-11-Atemübung

🧡 Wenn Dir diese Folge gefallen hat:

Teile sie gern mit einer Freundin oder Kollegin oder verschick sie via WhatsApp! Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.

Du bist nicht falsch! Du bist magisch!