Description
Este nuevo podcast explora, disecciona, deconstruye y desgrana un experimento realizado para alcanzar el máximo rendimiento posible en la vida y en el trabajo. Todo ello basado en la herramienta DeRose Method, una filosofía de acción que trabaja tres partes: primero, la respiración, concentración y técnicas físicas. Segunda parte: comportamiento, relaciones humanas e inteligencia emocional. Y tercera parte: observación, consciencia y percepción.
Un experimento con el objetivo de potenciar, equilibrar, optimizar lo físico, mental y emocional. El trabajo fue guiado por Ric Soares, reconocido especialista en esta metodología...
Índice de contenidos
- Introducción y contexto.
- DeRose Method - herramienta de alto rendimiento.
- Avance, progreso y preparación - 2 semanas.
- Profundidad - 3 semanas.
- Optimización - semana 4.
- Cómo subir de nivel - 2 meses.
- Plan de alto rendimiento - 8 meses.
- Los pilares del Alto Rendimiento Holístico.
Recursos:
- Pick Yourself - The Do Lectures Costa Rica 2015.
- Pasos iniciales del plan de alto rendimiento DeRose Method - 7 primeros días.
- Podcast con Ric Soares.
- Podcast con Ed Zaydelman.
- Podcast sobre sistemas y métodos disruptivos