Hej, in dieser Episode geht es um:
🌬 Die Bedeutung von bewusstem Atmen in der Schwangerschaft
🌿 Wie du dein Nervensystem mit Atemtechniken regulierst
🤰 Warum tiefe Bauchatmung dein natürlicher Anker sein kann
💡 Welche Atmung dir während der Geburt wirklich hilft
🙏🏻 Warum du nicht noch eine neue Technik für Schwangerschaft und Geburt brauchst, es aber manchmal trotzdem Sinn macht
Du bist schwanger und wünscht dir eine positive, selbstbestimmte Geburt? Dann bist du genau richtig beim Onlinekurs mentale traumasensible Geburtsvorbereitung:
Mach dich in 5 Treffen startklar für die Geburt durch:
Anmeldungen für den Mai/ Juni Kurs sind jetzt offen. https://ritahillen.com/mentale-geburtsvorbereitung/
Trag dich hier für meinen Newsletter ein, um dir noch mehr kostenlose Coaching Tools, Impulse zu Schwangerschaft, Geburt & erster Zeit mit Baby zu bekommen. Außerdem erfährst du so direkt von meinen neusten Angeboten.
Alles Liebe,
Rita
