DİKKATİNİZ ÇALINIYOR MU? Uyanın!
Günde binlerce kez telefona dokunup bir kitaba 19 saniye odaklanamıyorsak, bu bir tesadüf mü? Yoksa dikkatimiz kasıtlı olarak mı çalınıyor? Johann Hari'nin "Çalınan Dikkat" kitabından yola çıkarak, bu krizin ardındaki sistemik nedenleri ele alıyoruz.
Bu bölümde şaşıracaksınız:
19 saniye odaklanma süresi ve çoklu görevde düşen IQ'lar...
Sosyal medya algoritmalarının bizi nasıl öfkeye sürükleyip dikkatimizi ürün gibi sattığını...
Stres, uykusuzluk ve beslenmenin beynimizi nasıl felç ettiğini...
Bu sadece bildirimleri kapatmakla çözülmez! "Dikkat İsyanı" çağrısına kulak verin. Bireysel çözümlerden sistemik değişimlere kadar, dikkatimizi nasıl geri kazanacağımızı keşfedin.
Hemen dinle ve dikkatine sahip çık!
