INHALT:
✅ Wie Cortisol wirklich wirkt und wann es für dein Training sinnvoll ist.
✅ Warum chronisch hohe Werte deine Gains sabotieren und was du dagegen tun kannst.
✅ Welche evidenzbasierten Strategien und Ergänzungen können helfen, Cortisol zu kontrollieren und optimal zu nutzen?
INFO:
- Legacy Coaching
