Fett macht fett? ❌ Falsch.
💡 In der neuenLegacy Cast Folge klären wir:
✅ Welche Fette „gut“ & welche „schlecht“ sind
✅ Wie dein Körper Fett verdaut & aufnimmt
✅ Warumzu wenig Fett deine Testosteronwerte killt
✅ Warum Omega-3 nicht gleich Omega-3 ist
✅ Wie du Fett optimal für Muskelaufbau & Diät einsetzt
INFO:
