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Folge #16: Durch Meditation zu mehr Vertrauen und Liebe

In dieser Podcastfolge erzähle ich euch was in unserem Körper passiert, wenn wir eine hohe Ausschüttung von Stresshormonen haben und auch was, im Gegensatz dazu, in uns vorgeht wenn wir in den Zustand der Tiefenentspannung oder Meditation eintreten.

In der Folge geht es darum, warum und wie Meditation uns helfen kann

• „alte Programmierungen“ im Unterbewusstsein auszusortieren und neue, dienlichere Denkweisen zu verankern,
  
• das Gleichgewicht und die Gesundheit im Körper zu stärken,
  
• mehr Kreativität und Intuition zu haben und
  
• mehr Verbundenheit, Vertrauen und Liebe in unserem Leben zu erfahren.
  

Ich spreche auch darüber wie du mit dem Meditieren beginnen kannst und gebe Tips zur praktischen Umsetzung.

LIEBEvolle Grüße,

eure Conny

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