Levante a mão quem faz ou já fez dieta? E quem está matriculado em uma academia, algum esporte, dança ou outra atividade física? Esse é um assunto corriqueiro, né?! Mas e a saúde mental, como anda? Você tem dedicado tempo ao seu #bemestar mental? Sabe o que ninguém fala sobre saúde mental? Que você é responsável por ela. Só você pode mudar sua saúde mental, e nós vamos te ajudar. Vamos lá?
