Perfektionismus und Entscheidungsdruck begegnen uns im Alltag oft – nicht zuletzt im beruflichen Kontext. In dieser Folge erkunden wir, was hinter Perfektionismus steckt, wie unser inneres Team Entscheidungen beeinflusst und wie wir gesünder mit Selbstansprüchen umgehen können.
_________________________________
Zum Instagram Account von BRAIN EXPLAIN: https://www.instagram.com/brnxpln/
Zur Website von BRAIN EXPLAIN: https://www.brain-explain.de/
Zitierte Quelle:
Schwartz (2022). Kein Teil von mir ist schlecht: Mit dem Modell des inneren Familiensystems (IFS) Trauma heilen und zur Ganzheit zurückfinden. Freiburg: Arbor Verlag.
