In deze aflevering leg ik uit waarom het doorslapen voor veel baby’s nog een uitdaging is en wat jij daar zelf aan kunt doen. Je krijgt inzicht in de oorzaken én praktische tips om stap voor stap de slaap van je kindje te verbeteren. Ook vertel ik waarom het niet jouw schuld is en hoe je met de juiste aanpak het ritme van je baby beter kunt afstemmen op de biologische klok.
🌙 Hoe je gewoontes herkent die het slapen beïnvloeden
🌙 Waarom het ritme belangrijk is voor betere slaap
🌙 Hoe je je kindje helpt om zelfstandig in slaap te vallen
🌙 Praktische tips om toe te werken naar nachten waarin jullie allebei écht doorslapen
In mijn online cursus 'van nachtbraker naar doorslaper' neem ik je stap voor stap mee in wat je kunt doen om de slaap van je kindje te verbeteren. Je leert hoe je gewoontes kunt herkennen, het ritme kunt afstemmen op de biologische klok en hoe je je kindje kunt helpen zelfstandig in slaap te vallen. Zo werk je toe naar nachten waarin jij én je kindje eindelijk weer echt kunnen doorslapen.
Heb je na het luisteren vragen? Stuur me gerust een DM op Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💫
