Saviez-vous que chaque inspiration accélère notre cœur, et que chaque expiration le ralentit ?
Dans cet épisode, le respirologue Yves Vincent Davroux nous fait découvrir le lien intime entre respiration et cœur, un lien vital que nous oublions souvent.
Ancien saxophoniste devenu expert en respiration consciente, il nous explique comment le souffle influence notre santé cardiaque, notre stress, notre système nerveux et même notre lien au vivant.
Ensemble, nous explorons les bases d’une respiration optimale : rôle du diaphragme, respiration nasale, nerf vague, prévention cardiovasculaire… et comment réapprendre à respirer peut véritablement prévenir et apaiser.
Un épisode passionnant, entre science et conscience, qui nous rappelle qu’avant toute chose, respirer, c’est vivre.
🎧 À écouter sur toutes les plateformes — un épisode qui rappelle à quel point il faut parfois se battre pour être entendue.
Un podcast original : CœurBattant
Interviews : Fanny & Mylène MILLEMANN
Production : CœurBattant podcast
Montage : Fanny MILLEMANN
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