Leute, vor dieser Folge hatte ich eine kreative Blockade.
Ich hab mir vorgenommen noch eine richtig schöne Folge zu machen zum Ende des Jahres … und war einfach Null inspiriert. ZEO. Keine Idee, kein Bock.
Einer der Gründe: Zu viel Input, Ich hab zu viel Content konsumiert zum Themen „Rituale für den Jahreswechsel“.
Wie beendet man das Jahr am besten? Welche Reklektionsfragen, welche Rituale, welche Ziele, welche Intentionen, was möchte ich loslassen und wie überhaupt? Blablabla
Heute bin ich in die Umsetzung gekommen, habe mir 3 Stunden zeit genommen und alle High- und Lowlights aufgeschrieben die für mich im Jahr 2019 passiert sind, Monat für Monat.
Genau diese teile ich mit euch!
In diesem Podcast bekommt ihr kein Rezept, keinen Vorschlag und keine Anweisung für Jahresrückblicke und Reflexion und Intention, sondern dürft bei mir mit reinhören und vielleicht inspiriert dich das ja, es auch zu tun.
Ich spreche auch noch darüber, was mit der Jahresrückblick gebracht hat, wie es sich anfühlt.
Spoiler:
Auf der anderen Seite des Rückblicks stecken tolle Gefühle. Klarheit, Wertschätzung und Stolz für sich selbst und sein Leben.
SHOWNOTES:
*Podcast von Daria Daria: https://open.spotify.com/episode/550EMIWLBX7I95NCVrzowI?si=V0C-LotJQc2Fq6ldVPEw9g
*Schreibkurs: https://lisalister.com/offerings
*Life-Coaching: https://lauraseiler.com/newsletter-rise-up-shine-uni-2020/
*Der Slow Juicer: https://www.unold.de/slow-juicer-3-in-1.html
*Dani von The circle of wonderwomen: https://daniela-batista-dos-santos.com
*Webseite von meiner Mama: www.mst-bewegung.de
*Fragen zum Jahresabschluss von Laura Malina Seiler:
1. Wer hat mein Leben in diesem Jahr besonders beeinflusst und warum?
2. Was sind meine 3 wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr gewesen?
3. Habe ich 100% gegeben und bin meinen Werten treu geblieben? Wenn nein, warum nicht und wie kann ich im kommenden Jahr noch mehr zu meiner Wahrheit stehen?
4. Wofür bin ich dankbar?
5. Bin ich der Mensch in meinem Beziehungen gewesen, der ich sein möchte? (Wenn nein, wem gilt es noch zu vergeben oder was gilt es mir noch selbst zu vergeben?)
6. Was würde ich rückblickend anders machen?
7. Was wünsche ich mir für das nächste Jahr?
8. Was möchte ich beitragen?
9. Wofür möchte ich mir mehr Zeit nehmen?
10. Was möchte ich Neues lernen?