Diesen Podcast hab ich gemacht, weil ich finde, dass Scham scheiße ist. Und weil ich finde, dass ich und auch sonst kein Mensch seinen Selbstwert an Äußerem festmachen muss.
Ich bin wunderbar, Bankkonto egal. Du bist wunderbar Beziehungsstatus, Aussehen, Intellekt ganz egal.
#selflove
Das ist leichter gesagt als getan. In dieser Folge Aufhören der Podcast könnt ihr also zuhören wie ich mich selbst durch diese Situation coache.
Diese Folge ist also eine Motivationsrede an mich selbst und eine Inspirationsrede für dich. Ich stehe zu meinem Leben und übernehme Verantwortung. Ich liebe und genieße das Leben - no matter what. Es geht hier nicht um Geld sondern darum, wie wir durch Herausforderungen im Leben wachsen können.
Die Technik, die ich anwende um diese Krise zu durchstehen und nicht nur irgendwie zu durchstehen, sondern am Ende noch besser hinten rauszukommen kannst du auf jede Krise anwenden.
1. Fühlen und Weinen und Leiden
2. Warum genau fühle ich mich so?
3. Was also kann ich daraus über mich lernen. Was ist mir wichtig, was brauche ich?
4. Gebe ich mir das selbst? Ich gebe mir das jetzt selbst, sofort!
5. Aktiv werden. Was kann ich tun um die Situation zu verbessern? Heute, morgen und nächstes Jahr.
Das Konzept hinten geiler rauszukommen, vom Chaos zu profitieren heißt Antifragility und Nassim Nicholas Taleb hat dazu ein Buch geschrieben.
Brené Brown ist Expertin zum Thema Scham. Lest ihre Bücher, hört ihre talks. Sie ist wunderbar!
Affirmation:
„Ich richte meinen Fokus auf Fülle, Lösungen und Möglichkeiten.“
Die kommt von der RUSU, dem absolut empfehlenswerten Online Life Coaching Programm von der wunderbaren Laura Marina Seiler.
Unterstützungen an mich hier:
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Hier ein paar Lieblings-Erfolgs-Vorbilder die schonmal broke waren:
Sophia Amoruso - Vor Nasty Girl war sie broke und währenddessen auch, mit Scheidung oben drauf. Sie ist wunderbar!
Lady Gaga - Während ihrer Tour 2009 hatte sie „nurnoch“ 3 Millionen und die hat sie komplett für die Bühne ausgegeben. Sie ist wunderbar!